Как правильно организовать освещение и что содержит проект

Основные правила безопасности при монтаже уличного освещения:

• Чтобы обезопасить систему освещения от перегорания, приобретите стабилизатор напряжения.
• Лампы нужно покупать специальные – предназначенные для освещения улицы. Они изготовлены из более прочных материалов и устойчивы к погодным условиям.
• Побеспокойтесь о качестве изоляции. Это продлит  срок службы вашего устройства.
• Столбы и кронштейны нужно выбирать с защитным покрытием, которое уберегает изделие от коррозии.
• Подземную проводку необходимо класть на правильном расстоянии от важных объектов:
  1. 60 см от дома;
  2. 20-50 см от другого кабеля;
  3. Более метра от газовых магистралей и нефтепроводов.
• По всей длине кабеля его должен сопровождать опорный трос.

Подключение светильников на территории

Подключение осветительного прибора к питающей его кабельной линии, проложенной в земле, проводится в указанной последовательности:

• отключить автомат в щите управления – обесточить линию.
• концы от кабельных линий заводятся в распределительный короб, который обладает высокими свойствами герметизации.
• Щипцами для очистки кабеля от изоляции зачистите концы жил.
• Соедините равнозначные жилы одним из способов:

Сварка проводов

Прессовка проводов

Пайка проводов

Болтовое соединение проводов

Клеммное соединение проводов

Виды скруток проводов

• изолируйте место соединения проводов.
• проверьте мультиметром целостность собранной схемы.
• подать напряжение в линию. Провести необходимые замеры.

Где купить

Купить светодиоды можно в различных торговых сетях занимающихся реализацией продуктов питания и различной бытовой техники. В этом случае источники света являются для них не профильным товаром, дополняющим их основной ассортимент и в связи с этим, в подобных местах можно разово приобрести светодиодную лампу или ленту, которыми можно заменить вышедшие из строя. Но нельзя решить вопрос комплексного освещения, т.к. в подобных торговых организациях, ассортимент достаточно скуден, а продавцы не владеют информацией о реализуемых изделиях.

При необходимости создания комплекса освещения на основе светодиодов и выполнения его «с нуля», лучше всего обратиться в торговые сети или организации, специализирующиеся на продаже источников света и светотехнической продукции. Стоимость светодиодов здесь конечно же будет несколько выше, зато предложенный ассортимент позволит выбрать именно то, что соответствует предъявляемым требованиям. К тому же, продавцы-консультанты окажут помощь в выборе источника света и подскажут как выполнить его установку и монтаж.

Виды уличных светильников

Столкнувшись с выбором светильника на улицу, хозяин участка зачастую теряется в разнообразии световых ламп. Какие лучше выбрать? Какие обойдутся в результате дешевле? Какие прослужат дольше? Какие будут смотреться красивее? И это — только начало большого списка вопросов, которые возникают в голове покупателя.

Рассмотрим основные виды уличных ламп и их особенности, чтобы прояснить небольшую часть этих вопросов.

Лампы накаливания

Подобный вариант является всем знакомым, и что собой представляет данное вековое изобретение, знает большинство. Остановимся на основных его особенностях:

На сегодня является устарелым вариантом уличного освещения, так как по сравнению с более современными приборами не экономичен.

• Представляет собой герметичную колбу, наполненную инертным газом с нитью накаливания. Чтобы продлить работу подобной лампы, в колбу добавляют пары галогена. Это так называемые галогеновые лампы.
• “Галогенки” очень распространены в таких видах освещения, как фонари и прожекторы. Они являются достаточно эффективными и удобными, так как служат долго и свет подают качественный.
• Подобные лампы с наполнением паров галогена не рекомендуется использовать в помещении из-за их шумной работы. Также при повреждении колбы осуществляется вытечка паров, которые могут привести к отравлению.

Ртутные лампы

С этими лампами мы также все знакомы – это уличные светильники, которые с наступлением темноты автоматически зажигались на улицах нашего детства:

Управляются такие светильники через специальный пусковой аппарат, а скорость включения зависит от температуры воздуха окружающей среды.

• Ртутные лампы очень чувствительны к перепадам напряжения, и в случае таковых могут потухнуть.
• Подключение таких ламп требует использования специальных проводов, стойких к температурам, так как они очень накаляются во время своей работы.

Металл-галогенные лампы:

• В состав подобных ламп входят инертный газ, ртуть и галоиды. При нагревании эти вещества превращаются в пар, который излучает свет.
• Характеристики подобного освещения достаточно высоки. Мощность лампы определяется количеством цоколей.

Люминесцентные лампы:

• Данное освещение представляет собой самый экономный в плане потребления электроэнергии вариант.
• Особенностью лампы является специальное люминофорное покрытие, которое превращает ультрафиолетовое излучение в видимый свет.

Солнечные батареи:

• Для освещения двора подобное приспособление является отличным вариантом. Их питание происходит в дневное время от солнца.
• В связи с тем, что подобные лампы не требуют подключения к электрической сети, их можно ставить во дворе где угодно и перемещать при надобности.
• Является абсолютно экологичным и достаточно практичным уличным освещением.
• С их помощью можно дизайнерски дополнить площадку.

Прокладка кабелей и проводов

7.2.50. В дополнение к требованиям гл. 3.1 должны быть защищены от перегрузки силовые сети в пределах сцены (эстрады, манежа).

7.2.51. Кабели и провода должны приниматься с медными жилами, электропроводки не должны распространять горение:

• в зрительных залах, в том числе в пространстве над залами и за подвесными потолками;
• на сцене, в чердачных помещениях с горючими конструкциями;
• для цепей управления противопожарными устройствами, а также линий пожарной и охранной сигнализации, звукофикации, линий постановочного освещения и электроприводов сценических механизмов.

В остальных помещениях для питающих и распределительных сетей допускается применение кабелей и проводов с алюминиевыми жилами сечением не менее 16 мм2.

7.2.52. В зрительных залах, фойе, буфетах и других помещениях для зрителей электропроводку рекомендуется выполнять скрытой сменяемой.

7.2.53. Кабели и провода должны прокладываться в стальных трубах в пределах сцены (эстрады, манежа), а также в зрительных залах независимо от количества мест.

7.2.54. Для линий постановочного освещения допускается прокладка в одной стальной трубе до 24 проводов при условии, что температура не будет превышать нормированную для изоляции проводов.

7.2.55. Линии, питающие осветительные приборы постановочного освещения, размещаемые на передвижных конструкциях, следует выполнять гибким медным кабелем.

7.2.56. Электропроводки, питающие переносные и передвижные электроприемники и электроприемники на виброизолирующих основаниях, следует предусматривать в соответствии с требованиями гл. 2.1.

7.2.57. Переходы от стационарной электропроводки к подвижной следует выполнять через электрические соединители (или коробки зажимов), устанавливаемые в доступных для обслуживания местах.

Установка освещения в помещениях

Грамотное распределение световых приборов и их подключение к передовым аппаратам управления параметрами света в жилых помещениях позволяет проводить зонирование, формировать прогрессивный дизайн и домашнюю атмосферу уюта. ТЦ, магазины, больницы, склады и другие нежилые пространства также нуждаются в современном подходе: спецосвещения повысит эффективность работы учреждений, способность привлекать клиентов, пожаробезопасность здания.

Этапу непосредственного монтажа осветительного оборудования и коммуникаций предшествует подготовка:

• расчёт схемы монтажа;
• нанесение разметки;
• штробление стен (прокладка канавок под скрытую закладку электрокабелей).

В сложных, многоуровневых проектах обязательно учитывается смена классов напряжения. При планировании и в ходе работ подрядчик обязан следить за тем, чтобы проводка соответствовала требованиям безопасности и максимально скрывалась от человеческого взгляда.

Обогащение культуры ремонтных технологий внедрением навесных потолков, гипсокартонных перекрытий, поверхностей из стекла и композитов требует от проектировщиков и электромонтажников знания ограничений для отделочных стройматериалов, методов работы с ними.

Монтаж светильников

Монтаж светильников заключается в его укреплении и подсоединении проводов к питающей линии. Светильники массой до 10 кг навешиваются на крюк или шпильку с помощью кольца или скобы. Во взрывоопасных помещениях корпус светильника навинчивается на стальную трубу с помощью резьбы (с подмоткой на нее пеньки, смазанной олифой, суриком или белилами для герметизации соединения).

Рис. 54. Установка светильников на ограждении мостика (а) и на металлической ферме (б): 1 — кабели на лотке; 2 — штепсельный разъем; 3 — ПРА; 4 — ограждение мостика: 5 — кронштейн; 6 — светильник; 7 — подвеска К475; 8 — ферма; 9 — шинопровод ШОС.

При расположении светильника на стене, колонне и ферме его крепят с помощью кронштейнов заводского изготовления (рис. 54, а). Кронштейны снабжены штепсельным разъемом, розетка которого подсоединена к сети. На металлических и железобетонных фермах светильники крепятся трубчатыми кронштейнами с вылетом 630 мм и подвесом различной длины с резьбой 3/4 (рис. 54,6).

Рис. 55. Крепление светильника к тросовому проводу: 1 — светильник; 2 — крюк Для подвеса; 3 — тросовый провод; 4 — ответвительная коробка У245.

При монтаже проводок на тросах светильники крепят с помощью крюка с ответвительной коробкой (рис. 55). Светильники наружного освещения подвешивают с помощью крюка или резьбы на кронштейнах из труб с вылетом до 3 м.

Корпусы светильников при открытой проводке заземляют с помощью гибких перемычек между нулевым проводом и заземляющим контактом светильника, а при прокладке защищенных изолированных проводов, кабелей, в трубах, введенных в корпус светильника,—соединением корпуса светильника с нулевым проводом непосредственно в светильнике (рис. 56).

Рис. 56. Заземление арматуры светильников при открытой прокладке проводов в сетях с заземленной нейтралью (а), через стальную трубу (б), путем присоединения к нулевому проводу сети (в): 1 — фазный провод; 2 — заземляющий проводник; 3 — нулевой провод; 4 — винт заземления; 5 — стальная труба.

Особенности монтажа

При внутреннем расположении осветительных приборов, галогенные лампы потребляют около 6-7 см расстояния между полотном и черновым потолком. А в случае с традиционными лампами накаливания это расстояние увеличивается до 9-12 см. Наружные светильники можно устанавливать на расстоянии не менее 15 см от натяжного потолка, а рекомендованные значения колеблются в пределах от 20 до 40 см.

Монтаж светильников на натяжной потолок должен выполняться так, чтобы потолок и светильник не имели точек соприкосновения. Между краем осветительного прибора и полотном всегда имеется определенный зазор – если не соблюдать это правило, то полотно может продавиться. Максимально допустимый диаметр отверстия для светильника составляет 15 см. Чтобы возможностей использования освещения было больше, рекомендуется укомплектовать систему диммерами, позволяющими регулировать интенсивность работы светильников.

Выбирая светильники для помещений с повышенной влажностью (например, для кухни, ванной или бассейна), нужно подбирать изделия, имеющие высокие показатели защиты от влаги и пыли

Согласно европейским стандартам, такие устройства маркируются символами «IP65» – стоит всегда обращать внимание на эти обозначения

Галогенные лампы светильников можно подключать к сети 220 В или же питать их от 12 В. В последнем случае придется использовать трансформатор, мощность которого превышает суммарную мощность подключенных к нему лампочек. Для большей надежности стоит использовать несколько трансформаторов мощностью около 60 Вт.

Инструкция по работе с установочными устройствами

К установочной фурнитуре можно отнести выключатели, соединители, щитки, переходники и переключатели. Данная аппаратура также подбирается из расчета на характеристики тока и внешние условия эксплуатации. Существуют специальные модели для зон повышенной влажности, устройства, рассчитанные на использование во взрывоопасных помещениях и т. д. Базовой операцией по установке данного оборудования будет монтаж щитов освещения, который предусматривает крепление защищенного шкафа и внедрение в него электротехнических устройств. Далее открыто или скрыто монтируется вторичная фурнитура с коробами, которые могут иметь защитные блоки. Если же устройства монтируются с открытой электропроводкой, то следует предусматривать и подкладки из непроводящих материалов – как правило, их толщина не превышает 1 см.

Установка потолочных светильников

После того, как произведен монтаж несущего каркаса потолка, следует отметить точки, на которых будет установлен светильник. Исходя из этой схемы, прокладываются жгуты укладки по металлическим профилям. Для светодиодных ламп и лент нужно дополнительно найти место крепления и подключения блока питания.

Потолочные приборы чаще устанавливаются на пружинном подвесе. Размер указывается в паспорте прибора. После сборки потолка вырезают отверстия необходимого диаметра и вытащив оттуда провода подключают к светильнику. Затем он монтируется в потолок.

Когда необходима установка в потолок кронштейна

Метод крепления осветительного прибора на кронштейн более трудоемкий, но доступный для обычного пользователя. С помощью кронштейна можно распределить нагрузку равномерно на несколько точек крепления. Кронштейн входит в комплектацию прибора, закрепляется на потолок при помощи двух винтов. Лампа подносится к потолку и фиксируется болтами. Крепление с помощью кронштейна используется для легких приборов, тяжелые люстры вешаются на специальные крюки. Также эта деталь нужна при установке на натяжной потолок.

Производится установка на кронштейн следующим образом. Необходимо сделать разметку места установки, прижав кронштейн к поверхности потолка. Отверстия нужно просверлить и вставить в них пробки. Затем к ним подставляется кронштейн, который нужно прикрутить при помощи саморезов. К кронштейну вешается люстра, присоединяются провода питания одинакового цвета. Финальный шаг – с помощью декоративного колпачка нужно закрыть место подвеса люстры.

Крепления подвесных массивных люстр

Основной вид крепления тяжелых изделий – при помощи крюка. Потолок должен быть в этом случае прочным, желательно с бетонными перекрытиями.  Для тяжеловесной люстры может использоваться и двутавровая платформа с крепежом в нескольких точках.

Крюк для люстры монтируется на этапе строительных работ. Перед тем, как вешать на него люстру, следует проверить его прочность и надежность. Для этого на некоторое время к крюку подвешивается груз с весом люстры. Если крюк не сместился и не выпал, подвешивают осветительный прибор. Для этого перфоратором проделывается отверстие, в которое вставляется металлический анкер или дюбель с кольцом. Если потолок выполнен из дерева, можно вкрутить крюк-саморез

Для  гипсокартонного или натяжного потолка работы усложняются.

На такое полотно нельзя закреплять люстры весом более 6 кг

Также при замене ламп можно случайно повредить листы гипсокартона или случайно задеть низко висящую лампу

Для монтажа на гипсокартонный потолок важно заранее продумать освещение

При закреплении на натяжной потолок нужно заранее позаботиться о том, как люстра будет закреплена. Натянутое полотно не может быть основой для крепления, поэтому на этапе установки потолка нужно сделать отверстие для крепления лампы на специальном основании (деревянный брусок).

Через отверстие, вырезанное в полотне выводятся соединительные провода. В таком варианте установки сначала люстра подвешивается на крюк, а затем соединяются провода. Конечным шагом будет прикрытие место крепления декоративным колпаком.

Подключить люстру в одиночку достаточно сложно. Для подключения светильника нужен один человек, который будет держать саму люстру, а второй должен заниматься настройкой проводов.

Установка светильника на двутавровую платформу требует дюбеля и саморезы большего диаметра и длины.

Установка осветительных приборов на стены и потолки не вызывает проблем даже у неопытных людей. Следуя инструкции по монтажу, можно самостоятельно закрепить прибор, не прибегая к помощи профессионалов.

ТЕХНИЧЕСКИЙ ЦИРКУЛЯР

20 января 2006 г.

№ 10/2006

О схемах временного электроснабжения строительных площадок

Требования настоящего циркуляра распространяются на временные электроустановки, предназначенные для:

– возведения новых зданий;

– ремонта, реконструкции, расширения либо сноса существующих зданий;

– коммунальных инженерных работ;

– земляных работ;

– других работ подобного вида.

К электроустановкам указанных объектов предъявляются повышенные требования электробезопасности, учитывающие специфику устройства электроустановок в местах строительства.

Помимо общих требований, установленных главой 1.7 ПУЭ «Заземление и защитные меры безопасности» и ГОСТ Р 51321.1 (МЭК 60439-1) «Устройства комплектные низковольтные распределения и управления. Часть 1. Устройства, испытанные полностью или частично. Общие технические требования и методы испытаний», при разработке схем временного электроснабжения строительных площадок следует учитывать специальные требования, установленные ГОСТ Р 50571.23 (МЭК 60364-7-704) «Электроустановки зданий. Требования к специальным электроустановкам. Электроустановки строительных площадок» и ГОСТ Р 51321.4 (МЭК 60439-4) «Устройства комплектные низковольтные распределения и управления. Часть 4. Дополнительные технические требования и методы испытаний устройств распределения и управления для строительных площадок».

До выхода специальных нормативных документов, регламентирующих требования к электроустановкам строительных площадок, предлагается руководствоваться следующим:

– для указанных установок величина допустимого напряжения прикосновения установлена 25 В переменного тока и 60 В постоянного тока;

– допустимое наибольшее время автоматического отключения питания переносных (передвижных) приборов при фазном напряжении 220 В снижается до 0,2 с;

– для обеспечения защиты при замыкании фазного провода на землю параметры заземляющего устройства по п. 1.7.101 ПУЭ пересчитываются в соответствии с требованиями п. 413.1.3.7 ГОСТ Р 50571.3 (МЭК 364-4-41) «Электроустановки зданий. Часть 4. Требования по обеспечению безопасности. Защита от поражения электрическим током», для допустимого напряжения прикосновения 25 В, значение R_Eдля строительных площадок принимается равным 20 Ом;

– в дополнение к требованиям главы 1.7 ПУЭ в электроустановке должна быть выполнена система защитного заземления, обеспечивающая защиту при замыкании на землю в электроустановке выше 1 кВ в соответствии с требованиями ГОСТ Р 50571.18 (МЭК 60364-4-442) «Электроустановки зданий. Часть 4. Требования по обеспечению безопасности. Глава. 44. Защита от перенапряжений. Раздел 442. Защита электроустановок до 1 кВ от перенапряжений, вызванных замыканиями на землю в электроустановках выше 1 кВ». Если при однофазном замыкании на землю на трансформаторной подстанции 6-10/0,4 кВ напряжение на заземлителе превысит 33,5 В (соответствует допустимому напряжению прикосновения 25 В), нейтраль трансформатора должна быть заземлена на отдельный заземлитель;

– штепсельные розетки должны быть защищены устройством защитного отключения с номинальным отключающим дифференциальным током до 30 мА или применением безопасного сверхнизкого напряжения;

– для реализации схем электроснабжения следует применять специальные низковольтные комплектные устройства для стройплощадок (НКУ СП);

– НКУ СП должны иметь сертификат соответствия по ГОСТ Р 51321.1 и ГОСТ Р 51321.4;

– степень защиты оболочек НКУ СП определяется условиями применения в соответствии с ГОСТ 14254, но не ниже IP43 при закрытой двери и не ниже IP21 при открытой двери; при наружной установке без навеса степень защиты оболочки НКУ СП принимается не ниже IP54.

(Журнал «Безопасность труда в промышленности», вып. 3/2006)

Временное электроснабжение строительной площадки: требования к электропитанию

Возникающие вопросы по проектированию необходимо решать комплексно, и брать во внимание серийно производимое оборудование. Повышенное внимание при этом необходимо уделять обеспечению надёжности электроснабжения, и качеству совместимости устройств и электроэнергии. Поэтому, перед тем, как приступить к началу строительных работ, придется искать варианты временного забора электропитания

Однако, не каждый способ подключения вам подойдет. Чтобы работы не срывались, и не страдало качество строительства, необходимо чтобы у вас была электрическая энергия, отвечающая некоторым требованиям

Поэтому, перед тем, как приступить к началу строительных работ, придется искать варианты временного забора электропитания. Однако, не каждый способ подключения вам подойдет. Чтобы работы не срывались, и не страдало качество строительства, необходимо чтобы у вас была электрическая энергия, отвечающая некоторым требованиям.

Схема электропроводки должна отвечать следующим требованиям:

• Хорошее качество, обеспечивающее номинальные показатели частоты и напряжения для обеспечения бесперебойной работоспособности строительных механизмов;
• Надежность и стабильность, исключающие отключение питания во время работы;
• Электробезопасность применения, которая бы создавала максимальную защиту персонала от получения электротравм.

При этом вам придется обязательно решать вопросы законодательного вида, связанные с подключением к уже существующим энергетическим линиям для выделения достаточных для потребления мощностей, что в свою очередь приводит к определенным финансовым тратам.

Временные сети

Иногда необходимо создать условия для краткосрочного подключения потребителя к системе. Для этого используют особый вид – временные сети. К примеру, такие монтируют для проведения массовых мероприятий в чистом поле, где нет инфраструктуры.

Несмотря на то что называется это все временным, техника безопасности при выполнении работ ничем не отличается от основной. Монтаж должен быть выполнен на основании всех технических параметров, с соблюдением техники безопасности.

Иногда спрашивают, кто может проводить монтаж временных электрических сетей. Это зависит от вида работ:

1. Дома гражданин имеет право самостоятельно добавить внешний провод, если его прокладка не запрещена правилами.
2. Монтаж внешних сетей делается только специалистом (смотри выше). Это никак не зависит от срока их службы.

Если появились или остались вопросы, необходимо выполнение работ по монтажу электрических сетей (внешних), пишите или звоните. Контактная информация находится в одноименном разделе сайта.

Организация рабочего места при работе с компьютером

При работе на компьютере следует учитывать не только норму освещенности в 300 лк, но и возможные помехи для пользователя со стороны светильников. Отражения на столе или экране могут привести к повышению нагрузки на зрение. Света должно быть достаточно для охвата клавиатуры и расположенного рядом пространства (где могут быть документы) – но не столько, чтобы появились блики.

Монитор не следует располагать экраном к окну – пользователь должен сидеть к оконному проему боком. Но, если другой возможности размещения дисплея нет, следует использовать шторы или жалюзи.

При использовании искусственных источников мы советуем придерживаться таких рекомендаций:

• расстояние от лампы до монитора должно более чем в 5 раз превышать размер его диагонали;
• источник света желательно располагать с левой стороны от экрана;
• свет не должен быть слишком ярким – высокая освещенность тоже приводит к напряжению зрения и усталости.

Рабочая поверхность тоже не должна отражать свет, поэтому в офисы не покупают столы с лакированной поверхностью. Если рабочее место организуется с использованием уже готовой мебели (например, в домашних условиях), и на столешнице заметны блики, ее закрывают с помощью силиконовых или матовых покрытий (салфеток, ковриков). Монитор желательно выбрать глянцевый, с лучшей цветопередачей и высокой яркостью. Но при попадании на его поверхность света от естественных или искусственных источников стоит использовать технику с матовым экраном, снижающим нагрузку на глаза и предотвращающим появление отражений на дисплее.

Переходим к практике

Я создал быстрый портретный фотосет, чтобы продемонстрировать, как применяются эти техники. Джемма любезно согласилась на выполнение этой задачи.

Единственное, что я сделал, это установил бумажный фон и прикрепил портретную тарелку на источник света. Когда пришла Джемма, я попросил ее стать на два фута от фона и разместил источник света прямо перед ней в самом высоком положении, направив тарелку на лицо.

Для начала съемки требовалось лишь установить диафрагму. Используемое мною оборудование Bowens GM400 имеет ведущее число 76. Я измерил расстояние до источника света; оно было 7,5 футов. Разделив 76 на 7,5, я получил 10.133. Так как я использовал серебристую портретную тарелку, то мы знаем, диафрагму нужно чуть-чуть уменьшить для более точной экспозиции, так что я установил f/11 и сделал пробный снимок. Как видно из гистограммы, эти простые расчеты дали мне точную экспозицию и это заняло всего минуту.

На этом изображении вы видите, что от первого кадра до последнего экспозиция остается неизменной, позволяя мне сосредоточится на других аспектах изображения.

И вот, вы можете увидеть конечный результат.

Я надеюсь, что вы все еще здесь со мной и убедились, что бояться студийного освещения не стоит. Немного попрактиковавшись, техники, описанные в данной статье, станут вашей второй натурой, и это позволит вам концентрироваться не на технической стороне правильной экспозиции, а на эстетической, такой как композиция и установление контакта с моделью или клиентом. Как и в большинстве случаев, практика является ключом. Фотографируйте друга, домашнее животное или вазу с фруктами и проходите весь процесс снова и снова, пока вычисление правильной экспозиции не станет рефлекторным. И вы обнаружите, что больше времени и энергии уделяете креативной стороне, а не технической.

Перевод: Татьяна Сапрыкина

Тэги: Съемка со вспышкой, Студийная съемка

• https://green4.photo/st/studiolight2/
• https://my-photocamera.ru/uroki/kak-rabotat-so-svetom-v-studii.html
• https://profotovideo.ru/uroki-fotografii/kak-nastroit-studiyniy-svet-za-15-minut