Коэффициент пульсации светодиодных ламп и светильников

Мониторы и смартфоны

Кстати, немного отвлекаясь от лампочек, стоит заметить, что почти у каждого второго монитора пульсации выше 30%, а у некоторых и под 100% можно найти.

Поэтому домашние лампочки с 10%, это еще цветочки в нашей повседневной жизни. Вы например, каждый день проводите минимум час или два, уткнувшись в экран смартфона. А они пульсируют как кислотная дискотека.

Многие после этого даже удивляются откуда «ноги растут» и кто виноват в постепенном ухудшении их здоровья.

Еще один любопытный момент, касающийся предельных цифр, заключается в следующем — для вашего мозга нет большой разницы, сидите вы под лампочкой с коэффициентом в 20% или в 100%.

В обоих случаях уровень расстройства будет схожим. Может отличаться только время воздействия эффекта.

Как снизить пульсацию освещения?

В последние годы все большее значение отдается контролю пульсации, исходящей от источников освещений.

При завышении этих параметров принимаются все меры для их нормализации (снижения).

Реализуется это одним из следующих методов:

Использованием осветительных устройств, работающих от переменного тока (частота должна быть больше 400 Гц).
Монтажом в светильник компенсирующего устройства ПРА, а также подключением ламп со сдвигами. Для первой лампы характерен отстающий ток, а для второй — опережающий.
Установка простых светильников на разные фазы (потребуется трехфазная сеть).
Применение светильников с ЭПРА.

Выбор одного из вариантов, с помощью которого можно добиться оптимального параметра коэффициента пульсаций, зависит от условий реализации для каждого из конкретных случаев.

Как выбрать энергосберегающую лампу, полезные советы

Есть помещения, где светильники подключены лишь к одной из фаз, что делает монтаж к различным фазам весьма сложной задачей.

Удобнее всего — купить специальные светильники с ЭПРА. Их преимущество — соответствие всем санитарным нормам. При этом можно отдельно смонтировать ЭПРА в уже готовые устройства.

Что такое пульсация ламп. Как измерить коэффициент пульсации ламп

10 Сентября 2021 г.

Более 90% окружающей его информации человек получает через органы зрения. Для наиболее качественного восприятия визуальной информации необходимо хорошее освещение. Органы зрения человека лучше всего приспособлены к естественному солнечному свету. Однако в помещениях и в темное время суток никак не обойтись без искусственных источников света. По сравнению с естественным, искусственное освещение имеет ряд недостатков. Один из них – это повышенная пульсация ламп, вызванная периодическими колебаниями уровня светового потока, излучаемого лампой.

Действие пульсаций света на здоровье человека.

Пульсации искусcтвенного света, излучаемого лампами оказывают существенное негативное влияние на здоровье человека — в первую очередь на органы зрения и центральную нервную систему. Мерцающий свет перегружает зрительную и нарвную систему человека, нарушает естественные биоритмы. Типичные симптомы воздействия пульсирующего светового потока — повышенная утомляемость, сухость и боль в глазах, головные боли, раздражительность. При длительном воздействии пульсации света могут приводить к хроническим заболеваниям.

В то же время, к сожалению, при обустройстве искусственного освещения уровню пульсации, как правило, не уделяют должного внимания.

Для нормирования таких пульсаций вводится коэффициент пульсации ламп, показывающий какую долю в общем уровне светового потока лампы занимают пульсации. В общем виде, коэффициент пульсации рассчитывается по формуле:

где Lmax — максимальное значение светового потока, Lmin — минимально значение светового потока, L0 — среднее значение светового потока от лампы

Как и чем измеряли пульсацию ламп и мониторов.

На практике, определить коэффициент пульсации ламп без специальных приборов, пульмсметров, невозможно. Для измерения пульсаций рекомендуем:

либо купить люксметр «Эколайт-01» или «Эколайт-02», занесенные в госреестр средств измерений, с поверкой или без нее,
либо приобрести измеритель освещенности «Radex Lupin» — качественный бытовой люксметр цена которого существенно ниже, чем у профессиональных приборов,
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ (!!!) не пытаться измерить пульсации ламп и экранов при помощи карандашей, фотоаппаратов, смартфонов и других подручных предметов (как показывает практика — почти в 90% случаев даже «поймать» пульсацию, не говоря уже, чтобы ее измерить, не получится)


Эколайт-01	Эколайт-02	Lupin

Результаты измерения пульсаций

Существует множество распространенных мнений, типа «лампы накаливания почти не пульсируют», «люминесцентные лампы с ЭПРА гарантированно имеют низкий уровень пульсации», «у светодиодных ламп не бывает пульсации» и т.п. На самом деле все не так однозначно. Мы провели множество измерений различных типов ламп и светильников и можем однозначно утверждать — к сожалению, практически нет АБСОЛЮТНО никакой связи между типом и стоимостью лампы или светильника и уровнем коэффициента пульсации излучаемогго света. Нам попадались как очень дорогие ультрасовременные светодиодные светильники с множеством режимов работы и, при этом, с коэффициентом пульсации под 100%, так и дешевые люминесцентные лампы с полным отсутствием пульсаций.

Тем не менее, можно утверждать, что, в первую очередь, уровень пульсаций освещенности зависит от типа применяемых ламп. По уровню возможных проблем с пульсацией светового потока мы разместили разные типы ламп в следующем порядке (по возрастающей):

Лампы накаливания. (пульсации до 25%)
Люминесцентные лампы. (возможны пульсации до 50%)
Светодиодные лампы. (возможны пульсации до 100%)

Ниже приведем пример измерения коэффициента пульсации лампы светодиодной потолочной типа «Армстронг». Для измерений была использована бесплатная программа пульсметра-люксметра для Android и Windows :

Для измерений мы использовали разработанный нами модуль люксметра-пульсметра-яркомера фотоголовку ФГ-01 (из состава приборов Эколайт-01, Эколайт-02), а также нашу БЕСПЛАТНО (!!!) распространяемую программу анализатора световых пульсаций «Эколайт-АП».

С результатами наших измерений пульсации различного типа ламп можно ознакомиться ниже в этом разделе. Мы постоянно пополняем нашу библиотеку измерений. С благодарностью примем на размещение Ваши материалы по измерению ламп и светильников различного типа.

Понравился материал? Поделитесь им в соцсетях:

Категория: Лампы (тесты)

Темы статьи:

Дата: 10 Сентября 2021 г.

Темы статьи:

Как и чем замерить коэффициент пульсаций

Если пульсации в ваших лампах есть и они действительно вредные, то качественные замеры согласно ГОСТ, производятся по технологии с использованием осциллографа.

С его помощью можно измерить любую частоту пульсации и высчитать коэффициент у любых светильников. Формула расчета следующая (более подробно читайте в ГОСТе):

В относительно рабочих, а не в стерильных лабораторных условиях, также должны применяться рекомендуемые измерительные приборы. Вот их перечень:

Одним из самых популярных приборов является ТКА-ПКМ 08.

Такой аппарат оцифровывает сигнал с фотодатчика на частоте 3000Гц. Если частота источника света выше, то полученные данные от этого прибора уже будут существенно искажены. И верить им или нет, решать только вам.

Зачастую подобные девайсы объединяют в себе сразу несколько приборов — люксметры, яркомеры, пульсметры.

Все эти аппараты очень дорогие, так как проходят соответствующую поверку с дальнейшим внесением в реестр. А это существенным образом повышает цену прибора.

Если вам нужны замеры, что называется «для себя», без последующего предоставления их результатов в госорганы, то никто не запрещает посмотреть в сторону и более дешевых аналогов.

Тем более есть экземпляры с очень хорошими отзывами.

Например аппарат Radex Lupin.

Проверка на мерцание

Если под рукой нет специального прибора, убедиться, что нет вредной пульсации, можно несколькими простыми способами. Они позволяют выявить моргание вплоть до 100 герц.Первый вариант — с использованием сотового телефона. Включённую лампу нужно сфотографировать или снять на видео. Если при наведении камеры на картинке видно мерцание, коэффициент пульсации превышает 4%. На фотографии и видеозаписи появятся чёрные или блёклые полосы.

Второй способ проверки — контроль с помощью вентилятора. Подойдёт любая настольная или напольная модель. Достаточно посмотреть на включённую лампу через лопасти и оценить увиденное. Если кажется, что лопасти стоят неподвижно, присутствует стробоскопический эффект. Уровень пульсации светильника слишком велик — точно более безопасных 5%.

Третий вариант — покрутить перед включённым прибором волчок с тёмными концентрическими окружностями. Если они сливаются в одну — лампа сильно мерцает, её пора менять на качественную. Линии не должны идти по спирали — в этом случае они сольются по естественным причинам.

Мерцание, частота которого превышает 100 герц, эмпирическим путём выявить не получится. Нужно использовать люксметр с опцией измерения пульсации.

Причиной моргания может быть не плохое качество лампы, а проблемы в электросети. Для сравнения нужно приобрести один-два других светильника других марок. Если все они мерцают, необходимо искать и устранять нарушения в проводке.

В выключенном состоянии

В этом случае причин миганий несколько. Главная из них – ток в цепи подсветки выключателя.

Мигание устраняют несколькими способами:

включением нескольких ламп на один выключатель, например, в люстре;
отключением неоновой индикаторной лампы или светодиода – разрывают цепь индикатора или удаляют плату с диодом или неонкой из выключателя.

Некачественные светодиодные лампы

Низкое качество изготовления светодиодной лампы может быть причиной ее мигания. Если использованы светодиоды, которые хранились, например, в гараже с парами топлива или выхлопными газами. Сера в их составе может привести к коррозии контактных поверхностей светодиодов. Тогда объемное сопротивление пропаянного места может непредсказуемо меняться. А значит будет меняться ток через диод и яркость свечения.

Современная филаментная светодиодная лампа в стеклянной или небьющейся колбе-шаре из пластика-поликарбоната.

Мигание может вызывать и электромагнитная несовместимость силовых цепей электропроводки и цепей управления светильниками. Если они проложены в общих кабельных каналах, то броски электромагнитных полей, например, от пусковых токов современных импульсных источников питания мощных светодиодов могут наводить ложные команды на цепях управления. Например, включение/выключение светильника или изменение его яркости.

Из-за подсветки выключателя

Подсветка может быть реализована с помощью индикаторного светодиода или малогабаритной неоновой лампочки. Она на схеме обозначена позицией HG1.

Схема подсветки кнопки выключателя. На рисунке показана малогабаритная люминесцентная лампа. Но эта же схема применяется и для светодиодных ламп.

Такую подсветку вводили в обычные выключатели для ламп накаливания, чтобы в полной ночной темноте их огонек можно было легко увидеть, а свет не мешал спать.

Для работы индикаторного светодиода переменное напряжение сети выпрямлялось однополупериодным выпрямителем на одном диоде и ограничивался его рабочий ток резистором. Небольшой индикаторный элемент – светодиод или неоновая лампочка — подключался параллельно контактам выключателя и пропускался рабочий ток, например, светодиода, величиной единицы или десятки миллиампер. Этот же ток проходил и через светодиодную лампу. Он постепенно заряжал фильтрующие конденсаторы блока питания или драйвера светодиодов. Через несколько десятков секунд напряжение поднималось до открытия светодиодов в лампе, и они загорались. Конденсаторы в фильтре блока питания разряжались и цикл повторялся.

Электрические схемы выключателей с подсветкой неоновой индикаторной лампочкой – на рис. 1 и светодиодом-индикатором – на рис. 2.

Проблемы с электрической бытовой проводкой в старых зданиях

Частой причиной моргания светодиодной лампы является некачественно смонтированная проводка в здании. Особенно это касается построенных сразу после войны или в 1945-1960-х годах. Нехватка ресурсов в стране заставляла применять временные решения, которые оставались постоянными. Речь об использовании в бытовой проводке алюминиевых и медных проводов. При их неправильном соединении медь и алюминий в зданиях с повышенной влажностью образовывали гальванические пары, имеющие высокую коррозионную опасность.

Обычно алюминий под воздействием кислорода воздуха сразу покрывается прочной и непроводящей пленкой окисления. В атмосфере дома, заполненной разного вида парами и газами от людей, растений и домашних животных скрутки меди и алюминия активно разрушаются в зоне контактов и при больших токах начинают искрить. Это вызывает мигание ламп, особенно светодиодных, не имеющих фильтрующих конденсаторов большой емкости.

В таких домах большая суммарная нагрузка мощных электроприборов может приводить вечерами к провалам напряжения в сети. А это еще одна причина мигания ламп.

Причиной может быть и неправильная фазировка проводки, когда путают фазу и ноль. Для ламп накаливания и галогенных это роли не играет, а светодиодные или разрядные, т.е. люминесцентные, могут иногда работать с миганиями.

Пример перепутанных фазного и нулевого проводов в электропроводке.

Причины возникновения мерцания

Практически все лампы формируют эффект мерцания

Для того, чтобы решить, как исправить эту проблему важно знать, почему пульсируют лампы. Дело в том, что частота мерцания или пульсации выше крайней частоты слияния мельканий, которые глаз человека не воспринимает напрямую как мерцающий световой поток

Несмотря на это, негативное воздействие сказывается на самочувствии человека и вызывает повышенную утомленность

Чем чаще происходит пульсация, тем большее влияние на организм: начинается головная боль, а также быстрая усталость, что приводит к рассеянности человека, и он не может сфокусировать внимание на работе

Лампами накаливания образуется наиболее сильное мерцание. По причине того, что мерцание в полной мере зависит от самого источника питания, в светодиодных лампах решили эту проблему с помощью применения драйвера, благодаря которому напряжение проходит в виде постоянного тока. Все же не все изготовители стали использовать качественные драйверы, которые способны снизить уровень импульса до нужного значения. Поэтому изготовленный товар имеет низкую себестоимость и в то же время плохое качество.

Иногда бывает так, что при покупке, лампочка светит хорошо без мерцаний, однако со временем мерцание появляется. Это говорит о том, что качество данного продукта низкое

Поэтому при покупке необходимо обращать внимание, указан ли в технических характеристиках коэффициент пульсации. Соответственно такой осветительный прибор стоит дороже

Причины быстрого и частого перегорания

Нестабильный уровень напряжения в сети.

Один из главных факторов, влияющих на длительность службы ламп накаливания — частые «скачки» напряжения в электрических сетях квартир. В большинстве случаев показатель напряжения стремится к верхнему пределу, нередко преодолевая его. Страдает от этого вольфрамовая нить накала, расположенная внутри лампы. При повышении напряжения эта нить под воздействием высоких температур разогревается сильнее и быстрее, чем положено. Атомы вольфрама испаряются с повышенной интенсивностью, продукты испарения оседают на колбу лампы, из-за чего она темнеет. Чем меньше неиспарившихся атомов остаётся в составе нити, тем тоньше она становится и тем быстрее перегорает. Происходит это не только оттого, что напряжение электросети в квартирах бывает повышенным, но ещё и потому, что номинальное напряжение стандартной лампы накаливания часто не соответствует установленной норме, и высокий скачок напряжения электросети оказывается для лампы критичным.
Низкое качество ламп. Случается, что даже при нормальном и стабильном напряжении сети лампы служат очень недолго. Дело может быть в том, что некоторые производители выпускают лампы, качество которых не соответствует их цене и заявленным характеристикам. Неправильная технология изготовления и использование низкокачественных материалов с примесями – причины сокращения срока службы продукции.
Низкокачественные контакты патронов для ламп, прогоревшие патроны. Керамические материалы для производства патронов используются редко, в большинстве случаев они изготавливаются из пластика, качество которого оставляет желать лучшего. Лампочки, мощность которых превышает 40-60 Ватт, не подходят для подсоединения к пластиковому патрону – это может привести к его растрескиванию и выгоранию. При наличии в ламповых патронах плохих контактов происходит перегрев самой лампы, и она быстро выходит из строя (контактные элементы могут окисляться и подгорать).
Неисправный выключатель. Его контактные элементы могут выйти из строя, подгореть и спровоцировать не только сгорание лампочки, но и короткое замыкание электропроводки.
Высокая частота включения. Вольфрамовая нить выключенной лампы в состоянии покоя – холодная, и её сопротивляемость ниже, чем в рабочем состоянии, когда она нагрета. Следовательно, сила тока в момент включения больше, чем во время непосредственной работы лампочки. Эта пусковая сила тока при частом включении лампы приводит к быстрому перегоранию и обрыву нити накаливания.
Низкая температура окружающей среды. При снижении температуры до отрицательных значений сопротивление вольфрамовой нити существенно снижается, пусковой ток во время включения становится сильнее, чем обычно. Это приводит к преждевременному выходу нити из строя и перегоранию лампочки.
Неисправности в проводке. Причиной быстрого перегорания ламп может являться ненадёжное подключение проводов люстры или светильника к сети, ослабшие контактные соединения в распределительной коробке или квартирном электрощите. Эта причина особенно распространена при использовании алюминиевой проводки (которая считается запрещённой). При подобных неисправностях провода в местах соединения могут почернеть.
Механическое воздействие. Лампы быстро перегорают как при прямом механическом воздействии на них, так и при нахождении в зоне вибрации от каких-либо действий (например, ударов).

Мнение эксперта Изосимов Владимир Николаевич

Электрик высшей категории. Специалист по осветительным приборам.

Внимание! Все работы по устранению неполадок, связанные с электричеством, должен проводить квалифицированный специалист, в противном случае можно не только усугубить существующую проблему, но и нанести большой вред своему здоровью и поставить жизнь под угрозу

Мерцание

Периодические колебания интенсивности светового потока приводят к возникновению специфического мерцания, которое называют пульсацией светодиодных ламп. Для обозначения степени мерцания излучателя ввели коэффициент пульсации, измеряемый в процентах. Он рассчитывается по формуле:

Кп= (Lmax – Lmin ) / L0,

где Кп — коэффициент пульсации, Lmax и Lmin — максимальное и минимальное значения интенсивности светового потока, а L0 — его средний показатель.

Излучатели с высоким коэффициентом пульсации перегружают зрение, вызывают сухость глаз, а также негативно влияют на нервную систему человека. Длительное использование таких осветительных приборов приводит к мигреням и хроническим заболеваниям глаз, поэтому стоит отдавать предпочтение лампам с наименьшими коэффициентами.

Изначально LED-устройства для освещения имели заметное мерцание и высокие показатели коэффициента пульсации. Эти недостатки устранили посредством установки драйвера, который стабилизирует подачу тока к излучателю. Добросовестные производители оснащают свою LED-продукцию качественными драйверами, поэтому у них показатели мерцания не превышают 4%. Некачественные лампочки характеризуются пульсацией в пределах 20–50%.

Простой метод расчета

Предложенный вариант расчета больше подходит для помещения правильной формы – квадратного или прямоугольного. Освещенность измеряется в Люксах (Лк), просчет параметра светового потока будет состоять из двух этапов:

Расчет сплошного светового потока, который требуется для подсветки комнаты с определенной квадратурой.
Определение количество источников света.

На первом шаге рассчитываем требуемый параметр светового потока для комнаты. Просчет производится по формуле:

Свп=X*Y*Z, где

X – нормативные показатель освещенности для комнаты. Найти эти нормативы можно в перечне ниже.

Y – площадь комнаты в м².

Z – поправочный коэффициент с учетом высоты потолков. Так, для потолков высотой до 2,7 м этот параметр = 1, для 2,7–3 – показатель 1,2, для комнат с потолком 3–3,5м – 1,5, для помещения свыше 3,5 – коэффициент 2.

Нормативы для помещений в доме:

Коридор, прихожая – 50–75 Лк.
Кладовая – 50 Лк.
Кухня – 150 Лк.
Любая жилая комната – 150 Лк.
Детская – 200 Лк.
Санузел – 50 Лк.
Кабинет или библиотека – 300 Лк.
Лестница – 20 Лк.
Сауна, бассейн – 100 Лк.

Второй этап поможет определить количество источников света, в данном случае берем светодиодные лампы. Приблизительные показатели, по которым можно ориентироваться:

Мощность лампы, Вт	Световой поток, Лм
3–4	250–300
4–6	300–450
6–8	450–600
8–10	600–900
10–12	900–1100
12–14	1100–1250
14–16	1250–1400

Теперь осталось только посчитать результат. Для этого цифру, что получена на первом этапе, необходимо разделить на параметр светового потока для лампы, которая будет использоваться. В результате получаем необходимое количество ламп.

Примеры

Исходные данные:

Детская комната площадью 25 кв. м.
Высота потолка – 3 м.
Планируется использовать лампы 8 Вт.

Первый этап:

200 (X)*25(Y)*1,2(Z)= 6000 Лм

Лампы, которые будут использованы 10 Вт, их световой поток, заявленный производителем 900 Лм. То есть необходимое количество 6000/900=6,66. Округление дает количество 7 ламп.

Если использовать осветительные лампы с меньшей мощностью, к примеру, 4 Вт разместить их по периметру комнаты на стенах, то потребуется 13 лампочек. При этом распределение света будет более равномерным. Тут также следует учитывать и тип используемого светильника, его конструкцию и интерьерное решение.

Аналогичные расчеты удастся провести и для ламп накаливания и люминесцентных, в расчетах поможет таблица:

Мощность лампы накала, Вт	Мощность ЛЛ, Вт	Световой поток, Лм
20	5–7	250
40	10–12	400
60	15–16	700
75	18–20	900
100	25–30	1200
150	40–50	1800

Рассчитываем для той же комнаты. Ламп накаливания нужно:

На 60 Вт – 6000/700=8,57, округляем – 9 шт.
На 75 Вт – 6000/900=6,66, округляем – 7 шт.
На 100 Вт – 6000/1200=5 шт.

Люминесцентные лампы:

10–12 Вт – 6000/400=15 шт.
15–16 Вт – 6000/700=8,57, округляем 9 шт.
18–20 Вт – 6000/900=6,66, округляем 7 шт.

Эти подсчеты приведены, опираясь на нормы еще советских СНиПов, поэтому эксперты рекомендуют умножать полученный результат на коэффициент 1,5–2 в зависимости от отделки помещения и интерьерных решений.

Совет! Чтобы не считать своими руками, можно использовать специальные приборы, например, Cromatest. Этот прибор помогает измерять интенсивность света. Еще один прибор – люксметр, основное компонент которого селеновый фотоэлемента. Также можно обратиться к специализированным компаниям, которые окажут помощь в расчете за определенное вознаграждение.

Определение и единица измерения

Коэффициентом пульсации (Кп) называется показатель для определения качества потока света осветительных приборов для помещений. Это частота мерцания света при питании источника переменным током.

Коэффициент выше 30% в приборах с газоразрядными источниками, подключенных к однофазному току через электромагнитную пускорегулирующую аппаратуру.

У лампы накаливания, подключенной к одной фазе, Кп может достигать 15%.

В светодиодных лампах этот показатель полностью зависит от схемы драйвера. Если на его выходе прямой ток с промышленной частотой, коэффициент пульсации достигает 30%. Значение возрастает, если к осветительному прибору подключается диммер ШИМ с частотой ниже 300 Гц.

Расчеты коэффициента пульсации проводятся на основе измерений прибором, который называется пульсометром. Фиксируются максимальные, средние и минимальные показатели и вставляются в формулу:

Кп=(Емах-Емин)/Еср*100% (1)

Получается величина коэффициента пульсации на одну единицу освещаемой поверхности.

Мерцание при диммировании LED

Не буду вдаваться в технические детали того, чего сам не понимаю, поэтому скажу коротко:

LED требует особого подхода к диммированию, и стандартные схемы приводят к ухудшению показателей их пульсации

Остаётся либо полагаться на таблицы совместимости ламп и диммеров, предоставляемые, например, Osram или Phillips, либо идти собственным экспериментальным путём. Последнее — увлекательно, но дорого и не гарантирует результат. Ещё можно найти электрика, который возьмётся наколхозить какой-то выпрямитель с кучей всяких прочих хитростей. Но будет ли оно работать на выходе, насколько качественный даст свет в помещении и как долго проработает — опять же, это покажет только практика.

Поэтому мы вДизайн-Студии Инстильерстараемся отговаривать своих заказчиков проектов интерьеров от установки диммирования на светильники с LED лампами. Уж больно это хлопотное дело с негарантированным результатом .

Влияние пульсаций света на организм и мозг

Если покопаться поглубже в этом вопросе, то окажется что не все пульсации одинаково вредны. Некоторые из них можно даже игнорировать и не измерять.

Впервые процесс влияния пульсаций света на организм человека был подробно изложен в журнале «Светотехника» в далеком 1963-м году. Суммируя изложенный в ней материал, можно сделать некоторые выводы.

Например, пульсации света имеющие частоту до 300Гц, действительно оказывают негативное влияние на наш организм.

При постоянном воздействии такого света, изменяется привычный суточный ритм и общий гормональный фон. При мерцании на частоте до 120Гц, наш мозг реагирует на это «мельтешение» и пытается воспринять несуществующую информацию, обрабатывая ее и загружая себя. Вполне естественно, что это напрямую сказывается на усталости.

Вот вам наглядный эксперимент и результаты ЭЭГ головного мозга. В первом случае (рисунок А) — человек сидит в затемненной комнате, а во втором (рисунок Б) — он находится в помещении с пульсирующими лампами частотой 120Гц.

Посмотрите на ненормальные пики активности и представьте как это сказывается на биоритмах и вашем общем самочувствии.

Но если данные пульсации имеют частоту выше 300Гц, то они просто никоим образом не фиксируются телом и мозгом человека.

И соответственно никакого влияния на него не оказывают.