Защита от электромагнитного излучения: основные методы и средства

Средства защиты от СВЧ-излучения

Характер воздействия СВЧ излучения на человека зависит от следующих факторов:

удалённости от источника излучения и его интенсивности;
продолжительности облучения;
длины волны;
вида излучения (непрерывное или импульсное);
внешних условий;
состояния организма.

Для количественной оценки опасности введено понятие плотности излучения и допустимой нормы облучения. В нашей стране этот стандарт взят с десятикратным «запасом прочности» и равен 10 микроватт на сантиметр (10 мкВт/см). Это означает, что мощность потока СВЧ энергии, на рабочем месте человека не должна превышать 10 мкВт на каждый сантиметр поверхности.

Как же быть? Сам собой напрашивается вывод, что следует всячески избегать воздействия микроволновых лучей. Уменьшить воздействие СВЧ-излучения в сфере быта достаточно просто: следует ограничить время контакта с бытовыми его источниками.

Совершенно иной механизм защиты должен быть у людей, чья профессиональная деятельность связана с воздействием СВЧ радиоволн. Средства защиты от СВЧ-излучения подразделяются на общие и индивидуальные.

Поток излучаемой энергии убывает обратно пропорционально увеличению квадрата расстояния между излучателем и облучаемой поверхностью. Поэтому важнейшей коллективной защитной мерой является увеличение расстояния до источника излучения.

Другими действенными мерами по защите от СВЧ-излучения являются следующие:

уменьшение излучения в источнике;
изменение его направленности;
уменьшение времени воздействия;
дистанционное управление излучающими устройствами;
применение защитного экранирования.

Большая часть из них базируется на основных свойствах микроволнового излучения — отражении и поглощении веществом облучаемой поверхности. Поэтому защитные экраны подразделяются на отражающие и поглощающие.

Отражательные экраны выполняются из листового металла, металлической сетки и металлизированной ткани. Арсенал защитных экранов достаточно разнообразен. Это листовые экраны из однородного металла и многослойные пакеты, включающие слои изоляционных и поглощающих материалов (шунгита, углеродистых соединение) и т. д.

Конечным звеном в этой цепи являются средства индивидуальной защиты от СВЧ-излучения. Они включают спецодежду, выполненную из металлизированной ткани (халаты и фартуки, перчатки, накидки с капюшонами и вмонтированными в них очками). Очки покрыты тончайшим слоем металла, отражающего излучение. Их ношение обязательно при облучении в 1 мкВт/см.

Ношение спецодежды снижает уровень облучения в 100–1000 раз.

Первые санкции

Интересно, что первые пакеты санкций (говоря современным языком) стали вводиться против РСФСР, а позже и СССР еще в 1917 году. Основанием для таких жестких мер стало начало сепаратных переговоров с Германией, которые начали вести большевики. После заключения советским правительством Брестского мира с Кайзеровской Германией 3 марта 1918 года, выхода из войны, национализации предприятий и отказа от выплат по долгам Российской империи бывшие союзники по Антанте ввели полный запрет на все экономические отношения с молодой советской республикой. Чуть позже к этому блоку присоединилась и проигравшая войну Германия, вынужденная выполнять условия победителей. Санкции Антанты оказали серьезное влияние на внешнюю торговлю РСФСР: если в 1918 году ее оборот составлял 88,9 млн руб., то в 1919 году — 2,6 млн руб.

Несмотря на эти меры, экономика СССР развивалась, хотя и медленнее чем могла бы. Более того, с 1929 года, когда был взят курс на индустриализацию страны, темпы развития экономики СССР стали настолько велики, что многие западные компании уже не видели для себя никаких проблем в сотрудничестве с Советским Союзом. В 1930 году США вводят очередной антидемпинговый пакет санкций против СССР.

Американцы считали, что СССР продает свои товары намеренно дешево, тем самым пытаясь демпинговать на рынке спичек, угля, асбеста, марганца. К американцам присоединились французские власти, недовольные финансированием французской компартии через советский Коминтерн. Однако эти санкции продержались всего чуть более года, пока все вопросы между странами не были улажены. Тем не менее общий оборот советский внешней торговли упал с 1,6 млрд руб. в 1930 году до 1,5 млрд в 1931-м. Советский экспорт за этот период тоже снизился – с 812,7 млн до 636,1 млн руб.

Следующий пакет мер был принят против СССР в марте 1933 года. Инициатива исходила со стороны Великобритании, однако санкции были связаны скорее со шпионским скандалом. Пятеро британских граждан были арестованы в СССР по подозрению в шпионаже. Чуть позже в результате переговоров между странами британцы были отпущены, а английские санкции отменены.

Последний довоенный пакет санкций был введен с подачи США как ответ на Советско-финскую войну. Американцы называли его «моральным эмбарго». Однако эти санкции и вовсе не оказали сколько-нибудь существенного влияния на советскую экономику.

Элементы и сырье для экранирования

В производстве защитных экранов используются разнообразные материалы. Средством экранирования могут служить листовая медь, алюминий, сталь или фольга, а также современные специализированные ткани и сетки. Чем выше удельная проводимость материала экрана, тем эффективнее экранирование. Конкретное значение защитных способностей экрана зависит от конфигурации и объема помещения, площади оконных и дверных проемов, материала стен.

Для электромагнитного экранирования входящих/выходящих коммуникационных линий от помех извне и паразитных токов в систему интегрируются специальные фильтры.

Сырьем для изготовления экранирующих конструкций и приспособлений служат:

стальные и медные пластины — для сооружения корпусов, камер, внутренней облицовки помещений;
тонкая фольга из мягкомагнитных сплавов – защита аппаратуры;
металлические ленты и оплетки – экранирование кабелей;
металлизированные шланги – защита кабельных жгутов;
металлические соты – для организации экранов с воздухопроницаемыми свойствами;
тонкая проволочная сетка – экранирование оконных проемов.

Надежное и качественное экранирование помещений и оборудования невозможно обеспечить без тщательного уплотнения оконных и дверных проемов, строительных стыков, всевозможных щелей и отверстий. В этих целях используются специальные материалы, которые в достаточной степени обладают такими качествами, как:

проводимость;
формуемость;
устойчивость к ЭМП разной интенсивности;
низкий уровень контактного сопротивления.

Данным требованиям соответствуют уплотнители, выполненные на основе силиконового каучука. Используются в экранах виде трубок, пластинок, кольцевидных шнуров.

Пероксинитрит, сотовые телефоны и резкое увеличение случаев хронических заболеваний

После образования, пероксинитрит реагирует относительно медленно с биологическими молекулами, что делает его селективным окислителем. В организме он модифицирует молекулы тирозина в белках, чтобы создать новое вещество, нитротирозин, и нитровать структурны белкок. Перемены, происходящие под воздействием нитрования видны на биопсии БАС, атеросклероза, воспалительного заболевания кишечника, ишемии миокарда и септического заболевания легких.

Когда вы поймете, что мобильные телефоны могут способствовать развитию этих хронических заболеваний – а не только опухоли головного мозга – у вас появится мотивация ограничить их воздействие.

Несмотря на то, что главной угрозой для здоровья продолжают оставаться заболевания сердечно-сосудистой системы, рак и инфекции, увеличение темпов роста следующих болезней и расстройств поразительно. Некоторые из них даже не были известны широкой общественности до 1980 года.

Заболевание или расстройство / Увеличение с 1990 года:

СДВГ — 819 процентов
Болезнь Альцгеймера — 299 процентов
Аутизм — 2094 процентов
Биполярное расстройство в юном возрасте — 10833 процентов
Целиакия — 1111 процентов
Синдром хронической усталости — 11027 процентов
Депрессия — 280 процентов
Сахарный диабет — 305 процентов
Фибромиалгия — 7727 процентов
Гипотиреоз — 702 процентов
Волчанка — 787 процентов
Остеоартрит — 449 процентов
Апноэ во сне — 430 процентов

Коснулось ли вас одно из заболеваний, связанных с ЭМП?

Поскольку биологический ущерб от ЭМП срабатывает при активации VGCC, само собой разумеется, что ткани с его наибольшей плотностью подвергаются большему риску. Ткани тела с высокой концентрацией VGCC (а значит наиболее восприимчивые к повреждениям от ЭМП) включают:

Мозг
Яички (у мужчин)
Нервную систему
Синусовый узел сердца, что приводит к аритмии
Сетчатку

Когда VGCC активируются в мозге, они выделяют нейромедиаторы и нейроэндокринные гормоны. Повышенные активности VGCC в некоторых частях мозга производит разнообразные психоневрологические эффекты. Наиболее распространенные последствия хронического воздействия ЭМП на ваш мозг:

Болезнь Альцгеймера
Тревожность
Аутизм: один из моих давних наставников, д-р Дитрих Клингхардт, связал аутизм у детей с чрезмерным воздействием ЭМП во время беременности
Депрессия

Наиболее распространенные проблемы с сердцем, которые были связаны с воздействием ЭМП:

Фибрилляция / трепетание предсердий
Брадикардия (замедленное сердцебиение)
Нарушения сердечного ритма
Учащенное сердцебиение
Тахикардия

Методы и техники защиты от излучения

Условно способы защиты можно разделить на три группы:

временные;
технические;
экранирующие.

Те или иные методы применимы во всех сферах жизнедеятельности. Нормируйте время пребывания рядом с источником опасности, сокращайте время работы приборов путем выключения их из сети электропитания. Приобретайте технику, оборудованную специальной рассеивающей сеткой, делайте заземление розеток и крупных бытовых приборов у себя дома, особенно крупных — стиральных и посудомоечных машин, электропечей.

Оборудуйте дома и квартиры экранирующими сетками, их легко найти в строительных магазинах, по стоимости такие материалы вполне доступны. Оконные проемы можно защитить специальной пленкой или шторами из рассеивающего материала.

Пара полезных советов

Чтобы меньше думать о том, как защитить себя от электромагнитной энергии, необходимо прислушаться к нескольким полезным советам:

При покупке недвижимости обязательно узнать о местах прокладки высоковольтных линий передач. Не стоит покупать земельный участок там, где проходят воздушные ЛЭП. У многих хозяев таких домов через несколько лет развиваются сильные головные боли, ухудшается самочувствие.
Следует сократить своё пребывание в электрифицированном транспорте. Это не только относится к электрокарам, но также к простому трамваю и троллейбусу. Если расстояние небольшое, то его лучше пройти пешком – нет вредного электромагнитного излучения под ногами и для здоровья полезно.

Основные источники электромагнитного излучения

С глобальным развитием цифровой техники источники электромагнитных колебаний окружают нас практически везде. Постоянное ношение мобильного телефона, использование ПК на работе и простая поездка в электромобиле становятся серьёзной биологической опасностью для нашего организма.

Распространённые источники электромагнитного излучения

Для снижения уровня электромагнитного загрязнения, необходимо узнать основные его источники и постараться меньше контактировать с ними в дальнейшем.

В помещениях

Перечень приборов бытового и промышленного предназначения с наибольшей интенсивностью излучений:

Компьютер. Сегодня ПК находится практически в каждой семье, но немногие пользователи знают, что монитором компьютера передаётся электромагнитная энергия, которая в 500 раз превышает норму.
Микроволновая печь. По своей вредности стоит на одном уровне с ПК. Во время работы микроволновой печи окружающее пространство наполняется низкочастотными излучениями в радиусе 1.5-2 метров. В пище, приготовленной в микроволновке, резко снижается количество полезных веществ и витаминов.
Смартфоны и планшеты. Гаджеты, которые постоянно находится вместе с современным пользователем. ЭМИ сотовых телефонов ненамного ниже излучений ПК – всего в 250 раз превышает допустимую норму.

Даже нахождение в помещение с разветвлённой электрической проводкой приведёт к нежелательному облучению. Каждый провод, пропускающий электрический ток, также становится причиной вредных воздействий.

Источники ЭМИ в стандартной квартире

На улице

Но не только в помещениях на человека воздействуют электромагнитных волн различных длин и диапазонов. Нежелательное облучение происходит на улице, в торговом центре и даже в общественном транспорте. Приведём несколько примеров:

Линии высокого напряжения. Высоковольтные линии прокладывают как в земле, так и по воздуху. Пространство вокруг ЛЭП напряжением 110 кВ, может обладать такой интенсивностью ЭМИ, что на расстоянии 10 м создаст угрозу здоровью человека. Поэтому высоковольтные ЛЭП поднимают на большую высоту или глубоко закапывают в землю.
Высоковольтные ЛЭП
Высокочастотные передатчики. Например, вышки сотовой связи, которые сейчас установлены практически везде. Или комплексы радиосвязи, установленные в аэропортах. Работая в диапазоне волн от 500 МГц до 15 ГГц, такие электромагнитные устройства постоянно воздействуют на человеческий организм, даже находясь на солидном расстоянии от людей.
Спутниковая система. Люди постоянно забывают о линиях спутниковой связи, находящихся на орбите. Сильное излучение таких объектов достигает 200-300 Вт/м2, но при достижении поверхности Земли, луч рассеивается и до людей доходит только малая часть опасного импульса.

Даже поездка в обыкновенном троллейбусе оставит некоторые последствия для самочувствия. Самым вредным считают посещение метро — по своему негативному воздействию оно в 2 раза превышает пребывание в любой разновидности электротранспорта. Электрокары также нельзя отнести к абсолютно безопасному, в плане электромагнитного излучения, типу передвижения. Длительное пребывание в электромобиле можно сравнить с несколькими часами работы за компьютером.

На что влияет

Больше всего вопросов приходится на радиочастотный диапазон магнитного излучения. Сразу скажем, что для жилых помещений безопасным считается показатель напряжённости электрического поля 0,5–1 кВ/м и магнитного до 80 А/м.

Возможный вред здоровью во многом зависит непосредственно от частоты излучения. При постоянном нахождении в зонах, когда параметры напряжённости превышают предельно допустимые уровни, возможны следующие негативные последствия для здоровья:

Нарушения деятельности нервной системы, которые становятся причиной депрессий, головных болей, появления беспричинного страха.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой, выливающиеся в общую усталость, изменение состава крови.
Страдают и другие системы организма, в том числе и мочеполовая, наблюдается общее снижение иммунитета.
Особо опасным считаются сверхчастотные излучения (более 300 МГц), которые становятся причиной появления различных патологий, включая и злокачественные опухоли.
Опасность рентгеновского, гамма-излучения общеизвестна, именно они становятся причиной лучевой болезни.

Не стоит недооценивать возможные риски длительного нахождения в зонах распространения электромагнитного поля. Конечно, шапочки из фольги при нахождении дома — это перебор, но, как ни странно, и в этом решении есть рациональное зерно.

Источниками электромагнитного излучения являются:

микроволновые (СВЧ) печи, или электродуховки с высокочастотным узлом нагрева;
устройства отображения информации: экраны телевизоров, мониторов, планшетов, ноутбуков, игровых приставок;
электродвигатели (стиральная машина, холодильник, пылесос, вентилятор, фен);
электроприборы, имеющие в своем составе импульсные блоки питания (начиная от зарядного устройства для смартфона, заканчивая компьютером и музыкальным центром);
места концентрации электропроводки: электрические щитки, узлы коммутации телевизионного или интернет кабеля;
современные экономные приборы освещения (имеют в своем составе блоки питания, работающие на высокой частоте);
мобильные телефоны, смартфоны, планшеты с беспроводным подключением к сети;
всевозможные беспроводные устройства: наушники, компьютерные мыши, клавиатуры;
Wi-Fi роутеры;
электронные измерительные приборы: счетчики электроэнергии, система «теплый пол», работающая от электрического тока, электрические системы центрального отопления; электропроводка;
радиотелефоны городской сети связи, портативные радиостанции, радиоуправляемые игрушки.

И это лишь приборы, окружающие нас в помещении.

Кухня – помещение, где мы проводим немало времени. Здесь сосредоточена большая часть бытовых приборов. Каждый включенный в сеть электроприбор имеет свою зону влияния. Так влияние микроволновой печи наиболее ощутимо в зоне полутора метров, чайника, кухонного комбайна и подобного рода приборов – до полуметра, телевизора – полтора-два метра.

Не стоит включать в сеть все приборы сразу. В небольших помещениях электромагнитные поля от электроприборов суммируются, и их воздействие в зонах влияния усиливается

Поэтому важно рационально разместить бытовые приборы в своем доме. Электромагнитное излучение техники может увеличивать даже неисправная розетка

Постоянное нахождение вблизи работающих бытовых приборов нарушает биоэнергетическое равновесие организма, может вызвать сбои в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, психические и гормональные нарушения. Особенно высока чувствительность к неблагоприятному воздействию у детей и беременных.

Самый главный излучатель – мобильный телефон, являющийся неотъемлемой частью повседневной жизни. Наиболее чувствительны к воздействию электромагнитных полей центральная нервная, эндокринная и иммунная системы. Излучение мобильного телефона действует и на тех, кто находится в радиусе 1-3 метра от говорящего. Особенно такое воздействие усиливается в закрытых экранированных помещениях – в лифте, автомобиле, вагоне поезда. Чтобы минимизировать воздействие электромагнитных излучений при использовании мобильных телефонов рекомендуется:

— ограничивать частоту и продолжительность разговоров;

— перед сном выключать либо оставлять до утра телефон подальше от кровати;

— для разговора использовать проводную гарнитуру;

— не подносить телефон к уху, пока не установиться соединение;

— носить телефон в сумке, а не в карманах;

— ограничить пользование телефоном для детей.

Телевизор и компьютер. Чтобы защититься от электромагнитного излучения компьютера, необходимо располагать системный блок под столом. Рекомендуемое расстояние от монитора – не меньше 70 см. При работе с ноутбуком не следует его держать на коленях. Если приходится долго сидеть за компьютером/ноутбуком, делайте как можно больше 5-минутных перерывов.

Простейшим методом защиты от электромагнитного излучения в квартире является выключение неработающих электроприборов с розетки. Даже в отключенном состоянии техника излучает волны, если она включена в розетку. Это в первую очередь касается настольных светильников, оргтехники и тех устройств, которые включаются редко (к примеру, кондиционер либо пылесос).

Что касается электропроводки, специалисты рекомендуют тем, кто хочет защитить себя от электромагнитного излучения, использовать для прокладки в стене специальный экранированный кабель.

Анна Пигулевская,фельдшер-валеологотдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Сотовый телефон

Учеными было установлено разрушительное действие долгих разговоров по сотовому телефону на здоровье человека. Если человек в течение 10 лет будет злоупотреблять «трубкой», разрушится «стена» состоящая из клеток, которые фильтруют проникновение вредных веществ в мозг. Это может привести к развитию онкологии слухового нерва, а также болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Дело в том, что электромагнитные излучения мобильных устройств ухудшают память, повышают давление, ведут к бессоннице и все это в совокупности ведет к более раннему старению организма.

Мужчин, которые носят мобильники в кармане брюк или на поясе подстерегает другая напасть — половое бессилие, снижается способность к оплодотворению.

Особо опасной является в этом случае психологическая зависимость от мобильника, что сродни игромании или алкоголизму. В этом случае помочь сможет уже специалист.

Чтобы защитить себя от вредного воздействия сотового телефона старайтесь меньше по нему говорить. Пользуйтесь чаще стационарным телефоном. Держите его в сумочке или на рабочем столе. И никогда не разговаривайте по нему в транспорте, так как отражаясь от металлического кузова, электромагнитные волны усиливаются в несколько раз.

Как снизить электромагнитное излучение в квартире?

Чтобы избежать возникновения болезней от электромагнитного излучения, необходимо предпринимать меры по ограничению их воздействия на бытовом уровне. Часть из них довольно просты и не потребуют серьезных усилий либо вложений средств. К ним относятся:

Сокращение количества работающих в квартире электроприборов. Особенно это касается компьютеров, смартфонов и других активно излучающих ЭМИ гаджетов;
Сохранение достаточного расстояния между человеком и источником ЭМП. Даже отодвинув смартфон от подушки на 20-30 см можно заметно снизить его негативное воздействие. Лучше, чтобы расстояние составляло не менее 1,5-2 м. Носить его лучше не в кармане, а в сумке, при разговоре желательно использовать проводную гарнитуру.

Важно понимать, что даже неработающий прибор, подключенный к сети является источником ЭМП. При наличии соединения с сетью на концах шнура образуется разность потенциалов, он становится источником излучения

Хотя мощность его невелика, таких приборов в средней квартире может быть до нескольких десятков. А их суммарное излучение достичь опасных для здоровья величин.

Поэтому после использования электроприборы лучше физически отключать от сети. Это принесет не только пользу для здоровья, но и снизит риск возникновения пожара.

Существуют и другие способы без особых затрат снизить уровень электромагнитного фона в квартире. В их число входят:

Покупка новых электроприборов с минимальным потреблением электроэнергии. Это позволит не только снизить общий уровень излучения, но и положительно скажется на счетах за электричество;
Использование специальных увлажнителей. Поддерживая достаточный уровень влажности в помещении можно заметно снизить фоновое излучение. Водяной пар хорошо поглощает ЭМП. Кроме того, это в целом положительно повлияет на микроклимат, послужит хорошей профилактикой респираторных заболеваний;
Отказ от ионизаторов. Повышенная концентрация заряженных ионов в воздухе в сочетании с высоким уровнем ЭМИ может существенно усилить их негативное воздействие на организм.

К простым средствам можно отнести, грамотную расстановку мебели и электроприборов в квартире. Желательно, чтобы расстояние от них до мест постоянного пребывания человека (кровать, диван, обеденная зона) составляло не менее 1,5-2 м. Этого расстояния будет достаточно для заметного снижения фонового излучения

При расстановке мебели важно учесть расположение кабелей в стенах. Не стоит устанавливать кровать рядом розеткой, идущими к ней в стене проводами

Защита от электромагнитного излучения

Важно отслеживать силу излучения именно в домашних условиях, поскольку в общественных местах и на работе за этим следят специальные службы. Дома люди могут ориентироваться на нормы СЭС и собственный здравый смысл при эксплуатации электрических приборов

Существует три способа защиты, чтобы выбрать более подходящий, нужно ознакомиться с особенностями каждого.

Защита временем

Рекомендации по использованию телефона для уменьшения воздействия излучения на организм Организм способен безопасно переносить ограниченную дозу излучения. Принцип способа защиты временем заключается в следующем:

Если в данный момент времени электрическое устройство не эксплуатируется, его необходимо выключить.
Если прибор отключить невозможно, необходимо сократить время пребывания в поле воздействия излучения.

Нельзя продолжительное время находиться в крупных торговых центрах, поскольку такие сооружения перенасыщены источниками электромагнитных волн.

Защита расстоянием и направлением

Диапазон электромагнитного излучения бытовых приборов В реализации этот способ защиты от электромагнитного импульса одновременно и прост, и сложен. Суть его заключается в том, чтобы находиться как можно дальше от источника пагубного потока.

Врачи настоятельно рекомендуют не приобретать жилье вблизи линий электропередач, трансформаторных подстанций и промышленных объектов. Если есть такая возможность, нужно контролировать количество установленных на крыше дома антенн мобильной связи. Запрещается стоять около микроволновой печи во время ее работы.

Экранирование

YSHIELD-HSF54 экранирующая грунтовка Экранирование электромагнитных полей базируется на двух физических законах – поглощение и отражение электромагнитных волн при переходе из одной среды в другую. Происходит подавление излучений, прошедших сквозь экран. Как правило, материал изготовления экрана – хороший проводник. На отечественном рынке востребовано металлическое сырье – стальные, серебряные и медные волокна, а также образующая сетка.

К защите лучше подходить комплексно. Делая в доме или квартире ремонт, лучше отдать предпочтение специальным экранирующим краскам для полов, стен и потолков. Они изготовлены из высококачественных материалов, не выделяют токсичных веществ и безопасны для домочадцев.